Dein online Präventionskurs – Sports Routine!

Trainiere mit uns und erhalte das Geld von deiner Krankenkasse zurück!

Die Häufigsten Fragen zum Thema Präventionssport klären wir in diesem Beitrag

Mit Präventionskursen möchten die Krankenkassen ihren Versicherten an einen gesunden Lebensstil heranführen. Das Angebot reicht  von Bewegungskursen, über Stress- und Suchtbewältigung bis hin zu Ernährungsseminaren. Viele Krankenkassen übernehmen die gesamte Kursgebühr bei einer regelmäßigen Teilnahme am Kursprogramm. Schaue direkt im untenstehenden Krankenkassen-Rechner und erfahre, mit wie viel Prozent Deine Krankenkasse Dich unterstützt.

Du bist auf der Suche nach einem Präventionskurs, der von Krankenkassen anerkannt ist? Wir haben den perfekten online Sportkurs für Zuhause. Dieser wurde von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)  anerkannt. Du musst somit nur den obenstehenden Eigenanteil bezahlen. Unser online Sportkurs lässt sich ganz bequem von Zuhause aus durchführen. Der Gang ins Fitness-Studio oder anderen Einrichtungen ist nicht mehr erforderlich. Gestalte Deine Trainingszeiten flexibel und trainiere wann und wo Du willst. Entscheide Dich noch heute für unseren Präventionskurs, entscheide Dich noch heute Sport zur Routine werden zu lassen.

 Wer kann an dem Präventionskurs teilnehmen?

  Grundsätzlich kann jeder an unserem online Kurs teilnehmen. Untenstehend wird aufgeführt, wer sich zunächst einen ärztlichen Rat einholen sollte. Versicherte einer gesetzlichen Krankenkasse profitieren von der Kostenübernahme. Die Kostenübernahme durch gesetzliche und Ersatz-Kassen ist im Sozialgesetzbuch geregelt. Die privaten Krankenkassen haben ihren Erstattungsbeitrag individuell festgelegt, bitte erkundige Dich bei Deiner privaten Krankenkasse. H2: Wer sollte sich vor einem Präventionskurs einen ärztlichen Rat einholen? Wenn einer der folgenden Aspekte auf Dich zutrifft, wende Dich bitte vor der Kursbuchung an einen entsprechenden Facharzt. Dieser wird Dir Auskunft darüber erteilen, ob du an unserem Präventionskurs teilnehmen kannst.

  Du leidest an einem akuten Bandscheibenvorfall

  Senkung von Risikofaktoren hinsichtlich Blutzucker

 Du hast neurologische Ausfälle nach einer Operation

 Du befindest Dich in einer akuten postoperativen Phase (bis 8 Wochen nach einer Operation)

 Du leidest unter akuten entzündlichen Prozessen, Tumoren oder nicht verheilten Frakturen

 Du hast eine Erkrankung mit Fiebererscheinungen

 Du leidest unter schweren depressiven Verstimmungen

 Du fühlst Dich nicht in der Lage, Dich mindestens 30 Minuten aktiv zu bewegen

 Du leidest unter akuten Schmerzen (Bewegungs-, Ruhe- oder Nachtschmerz)

 Du leidest unter akuten Kreislauf-, Herz- oder Atemwegserkrankungen

Wir speichern keine gesundheitsbezogenen Daten, die Fragen dienen dem Ausschluss von Risikofaktoren!

 Warum bezuschusst meine Krankenkasse Präventionskurse?

Präventionskurse sind Bestandteil der Gesundheitsvorsorge seitens der Krankenkassen. Mit der Teilnahme z.B. Sports Routine kümmert sich der Versicherte um seine Gesundheit. Er beugt gesundheitlichen Schäden und Folgeerkrankungen, die unter anderem aus Bewegungsmangel resultieren, vor.

Der Blickwinkel der Krankenkassen hat sich in den letzten Jahren verändert. Sie investieren lieber in die Vorbeugung als in die Beseitigung oder Linderung von Krankheiten. Ein Aufenthalt im Krankenhaus oder in der Reha-Klinik inklusive aller erforderlichen Leistungen zur Wiederherstellung der Gesundheit (soweit überhaupt möglich) ist teurer, als im Vorfeld mögliche Risiken zu erkennen und dagegen anzugehen. Deshalb belohnen Krankenkasse auch das gesundheitsbewusste Verhalten ihrer Mitglieder. Darüber hinaus ist es sogar möglich, Zuschüsse über das Bonusprogramm Deiner Krankenkasse zu erhalten.

 Wie ist eine Bezuschussung seitens der Krankenkassen möglich?

Unser online Sportkurs “Sports Routine” hat die hohen Hürden der Krankenkassen- Zertifizierung absolviert. ZPP bedeutet  “Zentrale Prüfstelle für Prävention”. Diese ermöglichen uns das Aushändigen einer Teilnahmebestätigung. Diese Bestätigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein. Die ZPP ist eine Kooperationsgemeinschaft, die für sämtliche Krankenkassen präventive Kursangebote prüft. Das Siegel “Deutscher Standard Prävention” erhalten Kursanbieter nach erfolgreichem Bestehen der umfangreichen Prüfkriterien. So können 61,7 Millionen gesetzlich Versicherte eine Kostenübernahme für unseren online Sportkurs einreichen.

 Wie hoch ist die Bezuschussung meiner Krankenkasse?

Die Erstattungsquote variiert von Krankenversicherung zu Krankenversicherung und hängt maßgeblich davon ab was deine Krankenkasse in Ihrer Satzung festgesetzt hat. Einige Krankenkassen übernehmen 100% bis zu einer Gesamtsumme von 180€ pro Jahr andere übernehmen 80% bis zu einer Gesamtsumme von 500€ pro Jahr. Wie hoch die Erstattung deiner Krankenkasse bei deinem Sportsroutine Grundkurs ist, erfährt Du mit unserem Erstattungsrechner.

Das Team hinter Sports Routine

Das Team von links: Markus, Christina, Christian. Markus wird mit Dir die Übungen durchführen!

Der Krankenkassenrechner für Sports Routine

Mit unserem Krankenkassen-Rechner kannst Du herausfinden, wie hoch die Kostenerstattung Deiner Krankenkasse von unserem online Sportkurs ist. Wir weisen darauf hin, dass nicht jede Krankenkasse 100% der Kosten erstattet, versichern können wir allerdings, dass von gesetzlichen Kassen mindestens 75% der Kosten übernommen werden. Die jeweilige Satzungsleistung wird individuell von jeder Krankenkasse selbst bestimmt und kann sich fortlaufend ändern. Wir übernehmen daher keine Gewähr für die Aktualität der Erstattungssätze. Solltest Du Fragen zum Erstattungssatz Deiner Krankenkasse haben, dann setze Dich am besten selbst mit Deiner Krankenkasse in Verbindung. Gib einfach folgende Kurs-ID: 20180921-1046229 bei Deiner Krankenkasse an, um Dich über unseren Präventionskurs zu informieren.

Erstatt­ung:
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Eigen­anteil:
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 Wann bezahlt die Krankenkassen Deine Kursgebühr?

Voraussetzung für die Übernahme der Kursgebühr seitens der Krankenkasse ist eine vollständige Teilnahme an unserem Präventionskurs.

 Wie häufig kannst Du an Präventionskursen teilnehmen?

Die meisten Krankenkassen übernehmen zwei Präventionskurse jährlich. So ist es möglich, bei Dir vor Ort einen weiteren Kurs, z.B. eine Ernährungsberatung zu besuchen. Auch ein Vertiefen der bisherigen Erfahrungen und eine Wiederholung ist möglich. Als Vertiefung unseres online Sportkurses ist für die Zukunft der Aufbaukurs “Sports Routine Plus” geplant.

 Welche Kurse werden als Präventionskurse annerkannt und durch die Krankenkassen gefördert?

  Kurse zur Gewichtsreduktion

 Autogenes Training

 Aquafitness

 Ernährungsberatung

 Herz-Kreislauf-Training

 Muskelentspannung nach Jacobson

 Nordic Walking

 Rückenschule

 Qi Gong

 Spezielle Kinderkurse zu den Themen Bewegung und Ernährung

 Tai-Chi

 Yoga, unter anderem spezielle Arten wie Schwangeren- oder Hatha-Yoga

Voraussetzung dafür, dass die Kurse im Rahmen der Prävention von der Krankenkasse bezuschusst oder ganz übernommen werden, ist die Teilnahmebescheinigung am Präventionskurs

"Hast du Fragen zu Abläufen,
Kosten oder Trainingsmethoden?"